Trang chủPhụ nữ Nhật được biết đến với lối sống lành mạnh và cách dưỡng trắng da bằng các công thức truyền thống giúp da luôn mịn màng, trắng hồng và ít nổi mụn hay tàn nhang. Cùng tham khảo các tuyệt chiêu làm đẹp của họ dưới đây và áp dụng ngay nhé!
6 cách dưỡng trắng da hiệu quả của người Nhật
Rửa mặt bằng nước vo gạo giúp da trắng sáng hơn
Khi nấu cơm, thay vì đổ bỏ nước vo gạo đi, các cô gái Nhật thường giữ lại và sử dụng chúng để rửa mặt. Các dưỡng chất bên trong có tác dụng giảm các đốm nâu, mờ vết thâm mụn và làm da bạn sáng màu hơn.
Bạn dùng bông tẩy trang thoa lên hoặc lấy tay thoa và vỗ nhẹ nước vo gạo lên mặt. Hoặc bạn cũng có thể nhúng miếng mặt nạ vào nước vo gạo rồi lấy đắp mặt trong 15 phút để các dưỡng chất thấm vào sâu bên trong.
Cách dưỡng trắng da với nước muối và rượu gạo
Cách dưỡng trắng da này có tính diệt khuẩn cao. Chúng giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn và chất nhờn trên da mặt, giúp làm sạch lỗ chân lông, da trở nên thoáng hơn. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da nhanh hơn, ngăn ngừa lão hóa da.
Chị em có thể hòa muối và rượu gạo và một cố nước ấm, sau đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện mỗi ngày 1 lần, sau 1 tháng bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà cách này mang lại.
Mặt nạ đậu phụ
Đậu phụ là một thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn của người Nhật, đặc biệt là phụ nữ Nhật. Nó không những tốt cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Với các khoáng chất, vitamin cùng với protein, đậu phụ giúp duy trì độ mềm và tính đàn hồi cho da, làm căng da mặt hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa da. Áp dụng cách dưỡng trắng da hiệu quả từ đậu phụ vô cùng đơn giản, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả chúng mang lại.
Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau:
- Cách 1: Lấy 1 miếng đậu phụ nhỏ, làm đậu phụ nhão rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cách làm này giúp làn da bạn sẽ được dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi đáng kể.
- Cách 2: Bạn xay nhuyễn 1 miếng đậu phụ nhỏ rồi lọc lấy nước trộn đều với 1 muỗng bột mỳ và 1 muỗng mật ong, sau đó thoa đều lên mặt. Sau 15 – 20 phút, bạn rửa lại bằng nước ấm. Chỉ cần áp dụng một cách đều đặn, thường xuyên bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng như ý muốn nhanh chóng.
Hạn chế lão hóa da bằng cách uống giấm
Phụ nữ Nhật thường uống giấm hương mỗi ngày để tăng sản xuất collagen giúp hạn chế quá trình lão hóa da. Giấm hương Nhật Bản là loại giấm đen được làm từ gạo nếp trồng theo phương pháp hữu cơ và lên men cổ truyền. So với các loại giấm thường khác, loại giấm này có chứa hàm lượng các axit amin cao gấp 6 lần, vì thế chúng có công dụng hỗ trợ làm trắng da rất hiệu quả.
Cách làm trắng da bằng trà xanh
Phụ nữ Nhật Bản là người tiên phong trong việc dùng nước trà xanh để chống nắng. Họ thường pha trà xanh rồi dùng bông thấm vào nước trà và thoa lên các vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng như cánh tay, mặt, cổ.
Trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG), carotenoid và tocopherols nên rất tốt cho da, hỗ trợ làm trắng da, trị mụn và đào thải độc tố bên trong cơ thể. Đồng thời, trà xanh còn giúp da ngày càng trẻ trung hơn và hạn chế lão hóa da.
Cách dưỡng trắng da bằng sữa tươi
Sữa tươi không những là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe, mà còn sử dụng trong việc làm trắng da hiệu quả không phải ai cũng biết. Tại Nhật Bản, họ dùng sữa tươi như một loại sữa tắm và dưỡng trắng da hàng ngày.
Sữa tươi rất lành tính nên thích hợp với tất cả các loại da. Sữa tươi chứa nhiều protein, các khoáng chất và vitamin nuôi dưỡng da, giúp da sáng mịn, làm dịu da và da rất mát khi chạm vào. Đồng thời, axit lactic trong sữa tươi không đường cung cấp độ ẩm, loại bỏ tế bào chết và tái tạo tế bào mới giúp da trắng sáng và tươi tắn hơn. Ngoài ra, sữa tươi còn cân bằng độ pH cho da, hạn chế nếp nhăn, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm giảm thâm do mụn để lại.
Hy vọng với những cách dưỡng trắng da của người Nhật bên trên, chị em có thể tham khảo và áp dụng một vài cách để cải thiện làn da của mình.